اكد الاطباء موءخرا ان الجلوس لفترة طويلة يمكنه ان يسبب مشاكل صحية عديدة حتى لو كان الشخص يمارس الرياضة باستمرار.
واضافوا فى دراسة اوردتها صحيفة / الديلى تيلغراف / ان عدم الحركة يرفع من مخاطر فرص الاصابة بمرض السكرى وامراض القلب مشيرة الى ان مخاطر الاصابة ب/ متلازمة الايض / وهى الحالة توءدى الى مرض السكرى قد ارتفعت بين النساء بنسبة 26 بالمئة مع كل ساعة اضافية تقضيها المرأة امام التلفاز بغض النظر عن مدى ممارستها للرياضة.
وينصح الاطباء من معهد / كارولينسكا / والمدرسة السويدية للعلوم الصحية والرياضة فى ستوكهولم تقليل وقت عدم الحراك الذى يقضيه الفرد فى يومه مشيرين الى ان الشخص يستطيع المشى لعدة دقائق خلال وقت العمل .
ونقلت الصحيفة البريطانية عن العلماء قولهم انهم لا يعلمون الى حد الان سبب ارتفاع مخاطر الاصابة بمشاكل صحية بسبب عدم الحركة لفترة طويلة حتى لو كان الشخص يمارس الرياضة الا انهم يحذرون من ان تفاعلات كيميائية تحدث فى الجسم اثناء عدم حركته لفترة طويلة ولا يستطيع الجسم منع هذه التفاعلات بمجرد ممارسة الرياضة .
من فضلك إنتظر ...
اخر خمسة التعليقات