حذرت زينب محمد محمود أخصائية التغذية العلاجية مرضى حساسية الصدر من الأطعمة التى تتسبب فى تهيج الشعب الهوائية وزيادة الحساسية وأهمها الفروالة والسمك واللبن والشيكولاتة ونصحتهم بتجنب الأتربة ودخان السجائر وعوادم السيارات ومحاولة التكيف بقدر الإمكان مع اختلاف الفصول التى تزيد فيها الحساسية.
ونصحت مرضى حساسية الصدر بضرورة تناول الأطعمة التى تعمل على تهدئة الحساسية مثل الطعام السوفت الرخو وعلى سبيل المثال شربة الخضار والبطاطس المهروسة أو وضع أعشاب على الأكلات مثل الزعتر أو النعناع التى تعمل على تهدئة الصدر.
وأشارت زينب إلى أن هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية خاصة وهى الحساسية الناتجة عن أصناف معينة من الأطعمة فمثلا هناك شخص يعانى من حساسية المشمش ولهذا دعت بضرورة قيام كل فرد بعمل تحليل يسمى “تحليل حساسية للأنواع المختلفة ليتعرف كل فرد على الأطعمة التى تسبب له حساسية
من فضلك إنتظر ...
اخر خمسة التعليقات